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2023年8月8日——10月6日

嵊州市18-60周歲常住居民，有體重控制意向的超重、肥胖、中心性肥胖等重點人群，共招募300名，優(yōu)先招募健康嵊州成員單位成員，額滿即止。

1.納入標(biāo)準(zhǔn)(符合以下任何一項條件，優(yōu)先選擇前三項者)：

①超重：24kg/m2≤BMI＜28kg/m2；

②肥胖：BMI≥28kg/m2；

③中心性肥胖：男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm；

④血脂異常：TC≥5.7mmol/L或LDL-C＞3.3mmol/L或HDL-C＜1.0mmol/L；

⑤膳食不健康：每日食用鹽＞6g或油＞30g或糖＞25g；

⑥缺乏體育鍛煉：每周中等運(yùn)動強(qiáng)度體育鍛煉頻度＜3次。

2.存在以下任一情況者禁止參賽：

①血壓值高于180/110mmHg；

②合并不穩(wěn)定心絞痛、嚴(yán)重的、有癥狀的瓣膜口狹窄或瓣膜口反流、先天性心臟病、失代償性心力衰竭、未得到控制的心律失常和視網(wǎng)膜病變、懷疑或已知動脈瘤破裂，急性心肌炎或心包炎，急性全身感染伴發(fā)熱、全身疼痛或淋巴結(jié)腫大；

③妊娠期婦女；

④運(yùn)動可能會導(dǎo)致嚴(yán)重后果的其它醫(yī)學(xué)情況（如血糖控制不良、骨關(guān)節(jié)病變、視網(wǎng)膜病變等）。

BMI體質(zhì)指數(shù)，計算公式：BMI=體重（kg）÷身高（米）的平方（kg/㎡）。

例如：身高1.6m，體重70kg，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(70kg)/身高 (1.6m)*2 =27.34。

1.在三江街道江南社區(qū)鄰里中心（地址：江南社區(qū)黨群服務(wù)中心）開展身高、體重、腰圍、血壓等檢測項目，并完成干預(yù)前后問卷調(diào)查。

2.發(fā)放健康知識資料、腰圍尺等干預(yù)工具。

3.隊長每月至少組織1次體育鍛煉、健康飲食等活動，每次活動參與人數(shù)達(dá)到5人以上。建立團(tuán)隊微信群，使用微信運(yùn)動計步等方法經(jīng)常性督促成員日常健身活動，加強(qiáng)隊員間溝通交流。

4.組織師資進(jìn)行專業(yè)減重培訓(xùn)4次。

5.組織一次集體主題活動。

參賽人員需要做到：

? 活動前后到指定地點完成體測；

? 配合項目組管理，積極參加各種健身、培訓(xùn)等活動。

1.評分辦法：隊長組織得力，隊員參與度高，團(tuán)隊減重效果明顯；隊員全程參加活動（60天運(yùn)動及2次體測和問卷），根據(jù)體測數(shù)據(jù)BMI值評判減重效果。

2.獎項設(shè)置：

①優(yōu)秀隊長獎10名：每人獎勵價值100元獎品；

②減重一等獎5名:每人獎勵價值500元獎品；

③減重二等獎10名:每人獎勵價值300元獎品；

④減重三等獎20名:每人獎勵價值100元獎品；

⑤參與獎:每人獎勵價值35元獎品。

1.掃碼報名

個人掃二維碼入群報名，由組委會統(tǒng)一組隊，指定隊長，取隊名。

報名時間：即日起至8月5日，額滿即止。

2.現(xiàn)場報名

報名地點：三江街道江南社區(qū)鄰里中心（地址：江南社區(qū)黨群服務(wù)中心）。

報名時間：8月4日-8月5日工作時間（上午8：30——11：30，下午2：30——5：00）

參賽對象成立自我管理小組，每支隊伍設(shè)隊長1名，比賽期間實行隊長負(fù)責(zé)制。隊長可由組織協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，有良好運(yùn)動習(xí)慣的工會成員或熱愛膳食搭配、踐行健康飲食的成員擔(dān)任。

聯(lián)系電話：83370383。

本次活動按參與者自愿參加、風(fēng)險自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)的原則，凡報名參加本次活動的，應(yīng)對參加活動可能產(chǎn)生的意外與風(fēng)險和責(zé)任有充分認(rèn)知，活動主辦方與承辦方對活動過程中造成的人身損害及其他法律責(zé)任不承擔(dān)任何的民事賠償責(zé)任或補(bǔ)充民事賠償責(zé)任。

本次活動由嵊州市疾病預(yù)防控制中心承辦，并有最終解釋權(quán)。