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告別“小胖墩”!嵊州這所學?!?甩肉秘籍”大公開!

轉載 張金蘭2025/04/13 09:30:55 發(fā)布 IP屬地:未知 來源:嵊州新聞 作者: 6185 閱讀 0 評論 49 點贊




在嵊州市三江小學的校園里,每天上午,伴隨著歡快的音樂聲,全校學生都會來到操場,開始15分鐘的大課間活動。攀巖區(qū)、跳繩區(qū)、籃球場......孩子們在老師的指導下,選擇自己喜歡的運動項目。這是該校創(chuàng)新開展學生體重管理工作的一個生動縮影。


近年來,三江小學積極探索學生健康管理新模式,構建"運動+營養(yǎng)+家校聯(lián)動"三位一體管理體系,取得顯著成效。據(jù)統(tǒng)計,實施一年來,該校學生肥胖率下降至15%。

2跳繩比賽.jpg

校長姚軍祥介紹,學校精心設計了上下午的大課間活動,并開設攀巖、花樣跳繩等特色項目。同時,每月舉辦運動挑戰(zhàn)賽,每學期組織跳繩、仰臥起坐等專項比賽,激發(fā)學生運動熱情。

家校聯(lián)動是該校體重管理的另一大特色。學校為不同年級學生量身定制家庭鍛煉計劃,要求每天完成跳繩、仰臥起坐等打卡任務。三年級學生小藝的家長表示:"孩子以前放學就躺著玩手機,現(xiàn)在養(yǎng)成了運動習慣,體能明顯提升。"

3跳繩打卡.JPG

在飲食管理方面,學校聘請專業(yè)營養(yǎng)師配餐,嚴格控制高油高鹽食品供應。食堂負責人介紹,每周菜單都會公示,確保營養(yǎng)均衡。此外,學校還定期開展食育教育,培養(yǎng)學生健康飲食習慣。

4營養(yǎng)午餐.JPG

"體重管理不是簡單地控制體重,而是要幫助學生建立健康的生活方式。"姚軍祥說。該校的做法得到了家長和專家的認可。據(jù)悉,該校將繼續(xù)完善體重管理工作機制,為學生健康成長保駕護航。


嵊州市融媒體中心出品

來源:潮新聞

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