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“因?yàn)檎麄€(gè)假期孩子平板電腦、手機(jī)玩得比較多，戶外活動(dòng)比較少，感覺(jué)視力有點(diǎn)下降了，所以今天帶來(lái)檢查一下。”面對(duì)孩子視力下降，家長(zhǎng)李先生很是擔(dān)憂。

采訪中，不少家長(zhǎng)告訴記者，平時(shí)還會(huì)時(shí)常督促孩子注意用眼健康，但假期往往會(huì)“放松警惕”，有的孩子還會(huì)偷偷玩手機(jī)、打游戲，再加上長(zhǎng)時(shí)間的看書寫字，導(dǎo)致“小眼睛”變成了“小眼鏡”。

“開(kāi)學(xué)前是眼科門診的就診高峰期，日均門診量比平時(shí)增長(zhǎng)了兩三倍，其中大部分都是學(xué)生?！?/span>對(duì)此，紹興市人民醫(yī)院眼科主任陳偉表示，假期是青少年近視的高發(fā)期，長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，眼睛得不到充分休息，加上戶外活動(dòng)減少、光照不足，易導(dǎo)致近視的發(fā)生或加深。

寒假即將結(jié)束，你家孩子們的視力如何了？家長(zhǎng)在“雞娃”的同時(shí)，又應(yīng)如何守護(hù)孩子的視力？

多是學(xué)生扎堆

紹興患兒近視有低齡化趨勢(shì)

視力復(fù)查、驗(yàn)光、配鏡……上午，紹興市人民醫(yī)院眼科門診候診區(qū)滿是人，其中就有不少孩子和家長(zhǎng)的身影。

家長(zhǎng)錢女士和往常一樣，在開(kāi)學(xué)前帶著女兒婷婷來(lái)醫(yī)院檢查視力。結(jié)果顯示，一年時(shí)間里，孩子的近視度數(shù)長(zhǎng)了200多度。“我知道近視會(huì)加深，沒(méi)想到加深得這么快?！卞X女士焦慮地說(shuō)。

隨著開(kāi)學(xué)季的到來(lái)，像婷婷這樣的患兒在紹興市人民醫(yī)院眼科門診里很是常見(jiàn)。不科學(xué)的用眼習(xí)慣，不僅會(huì)讓近視度數(shù)進(jìn)一步加深，還可能導(dǎo)致孩子從假性近視發(fā)展到真性近視。

“紹興患兒近視有低齡化的趨勢(shì)，很多小學(xué)生就已經(jīng)近視了?！?/span>陳偉說(shuō)，青少年的近視變化比較快，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)引起重視，定期帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查。

對(duì)于如何防控近視？

陳主任給出專業(yè)的建議

視力的好壞，直接關(guān)系到孩子的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

陳偉提醒道，開(kāi)學(xué)前進(jìn)行視力檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子視力的變化。一旦發(fā)現(xiàn)近視的早期跡象，如看東西瞇眼、頻繁揉眼等，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)調(diào)整孩子的用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)時(shí)間、合理飲食等方式，有效延緩近視的發(fā)展。若存在視力問(wèn)題，也能及時(shí)采取滴眼藥水、配鏡或其他矯正措施，避免問(wèn)題進(jìn)一步惡化。

那么，孩子們應(yīng)如何有效防控近視？

陳偉表示，戶外活動(dòng)是保護(hù)視力、防控近視最經(jīng)濟(jì)有效的方法之一。同時(shí)，孩子們也要控制用眼時(shí)長(zhǎng)，遵循20-20-20法則，也就是在使用電子產(chǎn)品20分鐘后，要眺望20英尺（6米左右）的遠(yuǎn)方，至少20秒以上，放松眼睛。

此外，在陳偉看來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起近視防控的“守門人”職責(zé)，不僅要督促孩子注意科學(xué)用眼，還要定期帶孩子進(jìn)行視力篩查。

來(lái)源：越牛新聞

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