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天氣越來越冷啦

不少嵊州人已經(jīng)換上了厚底鞋、雪地靴

厚底鞋雖然舒服

長(zhǎng)期穿也會(huì)有安全隱患哦

醫(yī)生建議：

鞋底厚度不超過3.5厘米

上海市瑞金康復(fù)醫(yī)院

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

副主任醫(yī)師鮑勇提醒：

厚底鞋延長(zhǎng)了阻力臂

對(duì)踝關(guān)節(jié)肌肉和韌帶要求變高

且減弱了對(duì)地面的感知

影響行走穩(wěn)定性

此外，厚底雪地靴會(huì)改變步行時(shí)

整個(gè)下肢的力學(xué)結(jié)構(gòu)

影響步行時(shí)踝膝髖的運(yùn)動(dòng)節(jié)律

增加受傷風(fēng)險(xiǎn)

醫(yī)生建議愛穿厚底鞋

雪地靴的朋友們

鞋底厚度不要超過3.5厘米

對(duì)于開車的朋友們

穿雪地靴也可能帶來一些麻煩

因?yàn)檠┑匮O易卡在

油門和離合之間

對(duì)油門和剎車也不靈敏

很容易造成追尾和剎車不靈

部分雪地靴

也不適合給家里的孩子穿

有的雪地靴中絨毛長(zhǎng)容易摔跤

長(zhǎng)期穿影響腿型發(fā)育

因?yàn)檫@類鞋買時(shí)絨毛較長(zhǎng)

但穿一段時(shí)間內(nèi)空間又增大了

可能會(huì)讓鞋底變滑

孩子行走時(shí)足部很容易滑動(dòng)

越著急跑就越打滑

難保不會(huì)摔跤、崴腳

兩三歲的孩子

因?yàn)樯硇缘南轮€不正

本身會(huì)出現(xiàn)O型腿和輕度膝外翻

如果鞋內(nèi)空間過于寬大

很容易讓腳直接滑到鞋體邊緣

長(zhǎng)時(shí)間還可能導(dǎo)致足內(nèi)翻或外翻

加重X型腿或O型腿

有些雪地靴又厚又硬的鞋底

無法做到 1/3 處彎折

走路時(shí)彎曲度不夠

無法緩沖地面對(duì)下肢的沖擊力

孩子每走一步都需要更用力地抬足跟

足部肌肉持續(xù)緊繃

肌腱與腳底筋膜也得不到充分休息

甚至影響足弓和骨骼發(fā)育

后跟軟無法支撐腳踝

易引起踝關(guān)節(jié)和韌帶損傷

1.應(yīng)查看雪地靴的產(chǎn)品標(biāo)識(shí)。標(biāo)識(shí)內(nèi)容包括：商標(biāo)、品名、鞋號(hào)、材質(zhì)、企業(yè)名稱、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)等必要信息。

2.建議選用皮毛一體的雪地靴。未經(jīng)特殊工藝修飾的動(dòng)物皮革和人造皮革在視覺上是有區(qū)別的，前者色澤柔和而后者往往光鮮炫目。撥開幫內(nèi)毛絨，看里面的毛皮結(jié)合處，如果結(jié)合處很密，毛是長(zhǎng)在皮板上，每個(gè)毛孔均勻分布，則為皮毛一體。若有明顯的編織經(jīng)緯線，即為人造毛或羊毛編織在基布上。

3.應(yīng)注意鞋底材質(zhì)及紋路設(shè)計(jì)。好的鞋底做工細(xì)致、光滑、無肉眼可見的氣泡和膠縮現(xiàn)象，手感柔韌且富有彈性，而差的鞋底彈性較差，做工粗糙，手感僵硬。除了材質(zhì)外，鞋底的紋路及紋路深度也會(huì)影響防滑性能，沒紋路的鞋底容易打滑。