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中國(guó)疾控中心病毒病所國(guó)家流感中心主任王大燕介紹，目前流行的呼吸道疾病中，流感、新冠、肺炎球菌感染都有相應(yīng)類(lèi)型的疫苗，流感疫苗在全球、我國(guó)已經(jīng)使用數(shù)十年，科學(xué)研究和接種實(shí)踐均充分證明，流感疫苗是安全的、有效的，也是一種成熟的疫苗。接種流感疫苗可以有效減少感染，即使感染了，也可以減少發(fā)病，即使發(fā)病了也可以減輕疾病的嚴(yán)重程度。

當(dāng)前，正值流感的高發(fā)季節(jié)，對(duì)之前沒(méi)有接種流感疫苗的人群，接種流感疫苗仍然是有效的，建議大家盡早接種流感疫苗。在這里，特別指出，6個(gè)月以上的人群都可以接種流感疫苗，尤其是對(duì)于兒童及老年人、慢性病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，在感染流感后發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)較高，接種流感疫苗可以有效降低發(fā)展為重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，希望大家積極接種。

國(guó)內(nèi)外的實(shí)踐均證明，使用疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防手段之一，疫苗是安全的，只要按要求在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)接種，都能有良好效果，尤其是老年人和少年兒童，應(yīng)積極接種流感疫苗等，保證正常的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏。

日常生活中如何預(yù)防呼吸道疾病？

王大燕介紹，冬春季是流感等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，建議民眾能夠了解常見(jiàn)呼吸道疾病的一些基本防控知識(shí)，采取科學(xué)的預(yù)防方法，能夠有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

一是要科學(xué)佩戴口罩。民眾如果前往環(huán)境密閉、人群密集的場(chǎng)所，乘坐公共交通工具或者前往就醫(yī)時(shí)，建議佩戴口罩，并且注意及時(shí)更換。

二是要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。在咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，另外像接觸電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施，咳嗽或打噴嚏后，要洗手或者進(jìn)行手部的清潔。

三是要養(yǎng)成健康的生活方式。日常生活中要注意保持充足睡眠、充分的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體抵抗力。

四是要積極接種疫苗。預(yù)防傳染病最有效最經(jīng)濟(jì)的方式是接種疫苗，通過(guò)接種新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效減少感染發(fā)病和重癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人、基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點(diǎn)人群應(yīng)積極接種疫苗。

五是要做好自我健康監(jiān)測(cè)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染癥狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的場(chǎng)所。如果確需出行，要注意佩戴好口罩，以防將疾病傳播給其他人。

人員密集場(chǎng)所需適當(dāng)增加消毒頻次

減少人群聚集

王大燕介紹，在人員密集的場(chǎng)所，需要做好以下幾方面措施：

一是加強(qiáng)場(chǎng)所通風(fēng)消毒。室內(nèi)定期開(kāi)窗通風(fēng)，適當(dāng)增加經(jīng)常接觸的公共用品和設(shè)施的清潔消毒頻次，確保公共區(qū)域環(huán)境清潔衛(wèi)生。

二是減少公共場(chǎng)所人群聚集。一些公共文化場(chǎng)所、博物館、室內(nèi)旅游景區(qū)等可實(shí)行“預(yù)約、錯(cuò)峰”等措施，及時(shí)動(dòng)態(tài)疏導(dǎo)客流，避免發(fā)生人員高度聚集。

三是加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。在機(jī)場(chǎng)、車(chē)站、公共交通工具、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等人員密集或環(huán)境密閉場(chǎng)所，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，注意做好個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免用手直接觸摸眼睛、鼻或口。對(duì)于老人、基礎(chǔ)性疾病患者、兒童等重點(diǎn)人群，應(yīng)盡量避免或少去人員密集場(chǎng)所，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

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來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)

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